En este vídeo de la Escuela de la Piel repaso la importancia
de llevar mascarilla, describo las enfermedades cutáneas que su uso puede
producir en nuestra piel (acné, dermatitis, rosácea, foliculitis) y doy 10
consejos para el cuidado de la piel mientras usemos mascarillas.
Ese decálogo se puede resumir en los siguientes apartados:
- POR LA MAÑANA: Limpia la piel con un jabón
hipoalergénico, suave y después usa una crema hidratante no comedogénica.
No uses productos irritantes como acido glicólico o retinol. La oclusión
más el sudor aumentan su capacidad irritante. No usar mucho maquillaje,
sobre todo en la zona cubierta con la mascarilla. - Sigue usando FOTOPROTECTOR si se vas a estar expuesto
al sol. - POR LA NOCHE: limpiar otra vez bien la cara. EVITAR
EXCESIVA EXFOLIACION. HIDRATAR bien la piel. Si hay acné usar cremas con
peróxido de benzoilo al 2,5%. Cuidado con los productos ANTIAGING como el
ácido retinoico o retinoles, porque pueden irritar más al haber oclusión y
humedad durante el día. - ELEGIR MASCARILLAS DE ALGODÓN 100% para evitar estas
lesiones. En caso de exposición a ambiente con posible carga viral usar
las mascarillas FFP2. - USAR NUEVA MASCARILLA CADA DIA. SI ES LAVABLE, USAR
DETERGENTES SUAVES SIN FRAGANCIAS. ACLARAR BIEN DESPUES DE LAVAR - DESCANSA DE LA MASCARILLA CUANDO ESTES SOLO, y quítatela
15 minutos cada 3 o 4 horas para que la piel respire. - NO OLVIDES HIDRATAR LOS LABIOS TAMBIÉN POR LA MAÑANA Y
POR LA NOCHE - CAMBIAR PERIODICAMENTE DE TIPO DE MACARILLA PARA QUE NO
DAÑE LAS OREJAS - USAR PRODUCTOS HIDRATANTES que contengan ceramidas,
ácido hialurónico o dimeticona. - ELEGIR TIPO DE HIDRATANTE según tu piel: si es grasa
usar GELES, si es normal o mixta usar LOCIONES y si es seca usar PRODUCTOS
TIPO CREMAS.
